No comprendo y hasta la fehca he tratado de encontrar alguien que me explique eso de bajarde peso para estar sano, digo eso es un contra-sentido, porque? Bueno talvez me equivoque pero creo en mi experiencia que en bajar de peso se trata, que lo primero lo primerito en lo que fallamos es en precisamente eso empezar cualquier cosa con el objeto de "bajar de peso", digo esto no es nuevo y se perfectamente que no descubro ni el hilo negro ni el agua tibia, sin embargo es cierto es como el día y la noche son inegables.
Porque? porque si se empieza una rutina o una dieta o se cambia la forma de comer, se empieza con el conteo de calorias, etc.. etc.. etc.. es casi seguro que se va a fracasar en menos tiempo del que se penso, en mi experiencia tanto personal como de observación a la fehc apuedo concluir que no es cuestion de regimen conteos de calorias o ejercicio reductivo, NONONONONONONONONO¡¡
Como dicen los notriologos es cuestión de cambiar de habitos, cosa que no es nada pero nadita facil, porque siempre empiezan con : en la mañana 200 gramos de cereal con fruta o natural 350 mililitros de jugo de toronja fresco, tres porciones de papaya, a medio dia 250 gramos de pepino solo o con limon para comer pescado a la plancha con verduras al vapor o pechuga estofada con papa hervidas sin codimentos....y es entonces cuando me pregunto ¿ Que fregados estan pensando? en mi caso particular con dos niñas treinta minutos para vestirlas prepararlas y salircon ellas corriendo a la escuela, ocho horas de trabajo seguidas y sin chef personal como coño le hago, tan simple como que no se puede y punto.
Asi que he llegado a la sana conclusión de que se vayan a la fregada las dietas y los dietistas una se tiene que adaptar a las circunstancias porque nunca va a ser al reves, uno sabe lo que hace mal de lo que come y ni modo si no nos queremos morir a los 35 de un infarto tenemos que en la medida de lo posible aplicar la teoria de la moderación y de evitar lo que hace mal digo uno sabe lo que es.
Y si quieren seguir con la vida que lleven piues apliquen la maxima de James Dean "VIVE RAPIDO MUERE JOVEN Y DEJA UN CUERPO HERMOSO" o almenos que se cumplan dos de tres, ustedes diran cuales de las dos les aplica, o no.
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